Auto Biologisches Lernen (ABL)

Was ist ABL?

Das Auto Biologische Lernen, kurz ABL, ist eine rund 40-jährige komplementäre Methode aus dem Kanton Graubünden. Entwickelt wurde sie von Maria Schmid-Spirig. ABL bringt neues und altes Wissen, sowie jahrzehntelange Erfahrung zusammen. Der Grundgedanke von ABL ist einfach und zugleich revolutionär: Körper können lernen.
ABL unterstützt Menschen dabei, Wege zur individuellen Gesundheit zu finden.

Welche Prinzipien liegen dem ABL zugrunde?

Auto Biologisches Lernen bedeutet: Gesunde Abläufe kann der Mensch und damit jede menschliche Zelle selbst erlernen. Um zu ermitteln, was der Körper dazu braucht, wird mit dem Körper mithilfe des Armlängenreflextests kommuniziert. Darüber hinaus ermöglichen Modes eine detailliertere Kommunikation – dies sind Handstellungen, die eine gewisse Spannung erzeugen. Im ABL steht immer der Körper des Ratsuchenden im Mittelpunkt: Mit Respekt und Neugierde lassen wir uns von ihm leiten und erfahren, was er braucht. In der Erfahrung hat sich gezeigt, dass der ABL-Stoffwechselprozess meist dieselbe Reihenfolge aufweist wie die Entwicklung eines Embryos. Ebenso hat sich gezeigt, dass Körper meist innert drei Wochen einen neuen Ablauf lernen, und eine weitere Woche benötigen, um diesen zu verinnerlichen. Danach sind sie bereit für einen nächsten Schritt. Das Lernen bezieht sich nicht nur auf geistige sondern auf jegliche physiologischen Prozesse. Genau dieser Lernprozess, der stattfinden kann, charakterisiert ABL und macht die Methode einzigartig.

Wie funktioniert ABL?

Der Körper bestimmt. Als Ratsuchender oder als Ratsuchende besucht man ungefähr jeden Monat eine Therapiestunde. Hier wird mit dem Armlängen-Reflextest getestet, wo der Körper steht und was er braucht, um den Stoffwechsel zu verändern. Am Ende der Stunde erhält man einen Plan mit individuellen Ernährungs-, Mineralstoff- und Vitamin-Empfehlungen sowie Punkten am Körper, die gehalten werden müssen. Damit werden die Meridiane beeinflusst. Auch Modes kommen zur Anwendung. Dies sind Handstellungen, die eine bestimmte Schwingung erzeugen und so eine verfeinerte Kommunikation mit dem Körper erlauben. Mithilfe von Modes werden etwa unterbewusste Konflikte ermittelt oder Ursachen genauer geklärt.

Im Laufe des Monats verbessert der Körper idealerweise mit der ABL-Beeinflussung seinen Zustand, Schritt für Schritt. Je grösser das körperliche Potenzial zur Heilung, desto mehr Veränderung kann angestossen werden. Im Prozess gibt der Körper den Rhythmus vor, er entscheidet, wann welche Körperregion oder welches Symptom angegangen wird. So wird Schritt für Schritt der Stoffwechselprozess nachhaltig verändert.

1. Gesamter Körper: Spannungsabbau der Meridiane und Muskeln
   
2. Entwicklung: Chromosome, Aminosäuren, Rückenmark, Nieren, Schilddrüse, bestimmte Hirnregionen
3. Stammzellen: Knorpel, Knochen und bestimmte Hirnregionen
   
4. Körpersysteme: Nervensystem, Drüsen-und Hormonsystem, Gefäss- und Lymphsystem, Immunsystem, Verdauungssystem, Nieren-und Harnsystem, Gehirnsystem.

Was bedeutet ABL?

A steht für Auto (Selbst)

B für Biologisch

L für Lernen

Das heisst: Jeder Körper, und damit jede Zelle, kann selber gesunde Abläufe (wieder-)erlernen. Das Lernen bezieht sich nicht nur auf geistige, sondern vielmehr auf die gesamten körperlichen Prozesse.

Wo erfahre ich mehr?

Das erste Buch übers ABL "Auto Biologisches Lernen, oder wie sich das Gehirn vom Darm befreit" ist im Jahr 2006 erschienen, herausgegeben vom ABL Verlag. Es vermittelt die Grundlagen des ABL.

Das zweite Buch über ABL "Auto Biologisches Lernen – Handbuch" erschien im Juni 2020.

Beide Bücher sind empfehlenswert für alle, die mehr über die Methode erfahren möchten, den ABL Prozess durchlaufen oder ABL selber anwenden möchten.

Hier können Sie die Bücher bestellen.